アクセスランキング
無料レンタル
スポンサードリンク
追尾タグ
サイドバー固定エリア
フリーエリア

2024年06月06日 13:20


images (76)

1: それでも動く名無し 警備員[Lv.11] 2024/06/06(木) 11:22:40.74 ID:Dyi+E2GX00606
ジムトレーナー「あなたは別にプロのボディビルダーになるわけじゃないんだからそこまでしなくていい、豆腐を食べなさい」
ワイ「いやでも豆腐じゃタンパク質が足りないんじゃ」
ジムトレーナー「豆腐で十分です、安いしタンパク質豊富なので豆腐を食べなさい」

2: それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新芽] 2024/06/06(木) 11:23:36.11 ID:mu66LlbS00606
有能

4: それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新] 2024/06/06(木) 11:24:01.75 ID:H0g/rMZNr0606
サンキュートレーナー

6: それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新芽] 2024/06/06(木) 11:25:30.09 ID:mu66LlbS00606
ほんまプロテインは量計算せな内臓やられるで
1日のタンパク質量計算して体重1kgに対して1.5gでええ
2gはビルダーとかアスリートレベルのトレーニングしてるやつや

22: それでも動く名無し 警備員[Lv.8][芽] 2024/06/06(木) 11:36:39.57 ID:pBQogpnY00606
>>6
体重1kgあたり1.5gって70kgの人だと100g以上になるんだけど
そんなにいるんか?
ザバスの適量が20gとかやぞ

32: それでも動く名無し 警備員[Lv.10] 2024/06/06(木) 11:41:39.79 ID:d4zPQ+iS00606
>>22
1回分と1日分の区別つかない人?

35: それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新芽] 2024/06/06(木) 11:42:55.75 ID:My7qoxrj00606
>>32
プロテイン以外のたんぱく質を全く取らない人なんだろ

8: それでも動く名無し 警備員[Lv.11][新] 2024/06/06(木) 11:26:11.09 ID:vyHUCvgE00606
YouTuber「これ僕が特別監修したプロテイン。めっちゃ効くよ」

10: 警備員[Lv.4][新芽] 2024/06/06(木) 11:26:59.85 ID:OQlViEAy00606
うめえから飲むんだよ

11: それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新] 2024/06/06(木) 11:27:39.23 ID:jm2/wE0eH0606
ちょっといい体にしたいぐらいならプロテインいらんよ

14: それでも動く名無し 警備員[Lv.15] 2024/06/06(木) 11:29:42.05 ID:DEY2TSCG00606
普通に飯食って腹筋腕立てスクワット
これするだけでワイは169cm87kg

191: それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新] 2024/06/06(木) 12:46:41.98 ID:i8tOcZgb00606
>>14
ただのチビデブで草

16: それでも動く名無し 警備員[Lv.4] 2024/06/06(木) 11:31:14.57 ID:A4ZQ3VZB00606
卵豆腐スープが最強やで☺︎

19: それでも動く名無し 警備員[Lv.4] 2024/06/06(木) 11:33:45.40 ID:KyJxUz0h00606
何でもいいから食え

20: 警備員[Lv.11] 2024/06/06(木) 11:36:15.45 ID:jwbnj3Evd0606
止めてくれるのやさしいやん
ファッションで飲むもんじゃない

26: それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽] 2024/06/06(木) 11:39:36.66 ID:s+ZUGvl500606
実際大豆やしな

27: 警備員[Lv.10][新] 2024/06/06(木) 11:40:06.44 ID:KjuaWK/Q00606
本気でおしっこの匂いが凄まじくなるよね

39: それでも動く名無し 警備員[Lv.4] 2024/06/06(木) 11:44:05.85 ID:dg5+FX0c00606
明治人なんて大豆すら食わずにムキムキだったけどな

42: それでも動く名無し 警備員[Lv.4] 2024/06/06(木) 11:44:26.10 ID:6pboGmQyr0606
大豆でええならソイプロテインでよくねぇか?

51: それでも動く名無し 警備員[Lv.8] 2024/06/06(木) 11:48:52.77 ID:+Yz1Qnhe00606
納豆でええか?

55: それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新] 2024/06/06(木) 11:52:39.82 ID:Ud02Raty00606
まじで腎臓ぶっ壊した筋トレ民多いらしいな
年寄りでもないのに透析とか最悪やん

61: それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新] 2024/06/06(木) 12:00:12.51 ID:7XfxMEtpd0606
悪い事は言わん
そいつの言う事聞いとけ

70: それでも動く名無し 警備員[Lv.12] 2024/06/06(木) 12:04:58.17 ID:bS7uJ8h2H0606
朝から豆腐食えんやろ

72: それでも動く名無し 警備員[Lv.30] 2024/06/06(木) 12:05:47.39 ID:8jfyvCEda0606
>>70
ええ…

80: それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽] 2024/06/06(木) 12:09:41.10 ID:nVImF32G00606
まぁボディビルダーすぐ死ぬよな

118: それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽] 2024/06/06(木) 12:22:45.44 ID:nECxlztPd0606
普通の食事じゃ維持できない筋肉って
それもう無駄ってことやん

120: それでも動く名無し 警備員[Lv.10] 2024/06/06(木) 12:23:33.37 ID:d4zPQ+iS00606
>>118
じゃあアスリートの身体は無駄ってことか

122: それでも動く名無し 警備員[Lv.10][新] 2024/06/06(木) 12:24:01.43 ID:PTyr3FIj00606
>>120
お前はアスリートじゃない定期w!

159: それでも動く名無し 警備員[Lv.16] 2024/06/06(木) 12:36:24.09 ID:UDpHW5CF00606
プロテインって体に良くないの?

167: それでも動く名無し 警備員[Lv.10] 2024/06/06(木) 12:39:13.07 ID:Mw1cunpjd0606
>>159
ただのタンパク質やで
適量なら身体に必要やし過剰摂取は問題起こる

187: それでも動く名無し 警備員[Lv.18] 2024/06/06(木) 12:44:41.09 ID:/4Q1y0Ly00606
まぁ、プロテインはあくまで補助で基本は食材からタンパク質とったほうがいいな






1001: まとめ太郎! 2024/04/17(J) 03:34:11.45 ID:MATOMETAROU

この記事へのコメント

コメントを残す
「※、米、>>」でコメント欄へのポップアップ付き安価が飛ばせます。
コメントフォーム
評価する
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • リセット
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • リセット

ページトップへ戻る