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1: 風吹けば名無し 2021/10/29(金) 07:31:55.44 ID:epVAnjlPa
オッさん「グラノーラ」
ワイ(コラアカン)

3: 風吹けば名無し 2021/10/29(金) 07:32:28.30 ID:epVAnjlPa
グラノーラ=めっちゃ体にいい 低カロリー

のイメージほんまミスリードやばいやろ

32: 風吹けば名無し 2021/10/29(金) 07:39:50.44 ID:/7ScXRnH0
>>3
ミスリード…??





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4: 風吹けば名無し 2021/10/29(金) 07:32:53.21 ID:v0QV/tPD0
糖質ゼロのやつでもアカンの?

6: 風吹けば名無し 2021/10/29(金) 07:33:22.35 ID:epVAnjlPa
>>4
甘くないやつならいい
スーパーで売ってるやつはみんなダメ

12: 風吹けば名無し 2021/10/29(金) 07:35:24.20 ID:s539WPYx0
>>6
あなたの食べてるオートミールはスーパーで売っているのですが

7: 風吹けば名無し 2021/10/29(金) 07:33:31.22 ID:Di97+++80
でも、ダイエットと筋トレ違うよね
スポーツジムですら理解してない

8: 風吹けば名無し 2021/10/29(金) 07:33:52.25 ID:epVAnjlPa
チナワイはオートミールにヨーグルトと豆乳 バナナ
たまにクラッカーなど

16: 風吹けば名無し 2021/10/29(金) 07:35:44.14 ID:EJRWR0WDd
>>8
グラノーラ食うのと変わらんやん

10: 風吹けば名無し 2021/10/29(金) 07:34:31.68 ID:JwPzCjAw0
お前こそエアプやんカロリー計算できてれば何食ったってかまわん

13: 風吹けば名無し 2021/10/29(金) 07:35:24.50 ID:epVAnjlPa
根本的に知識として間違うとるんや

62: 風吹けば名無し 2021/10/29(金) 07:47:11.07 ID:B2Ytnyau0
>>13
わかる
けどいったらウザがられるからほーんってしてる

14: 風吹けば名無し 2021/10/29(金) 07:35:27.35 ID:cG9Y+ROw0
けどご飯と味噌汁と卵焼きよりはグラノーラの方がええやろ?

47: 風吹けば名無し 2021/10/29(金) 07:43:26.99 ID:4oEwj27J0
>>14
米1杯程度なら前者の方がマシまであるぞ
グラノーラのカロリーやばいで

77: 風吹けば名無し 2021/10/29(金) 07:51:43.48 ID:A2JgOSb10
>>14
味噌汁と卵あればそっちの方が栄養あるし糖質の吸収ゆっくりやろ

20: 風吹けば名無し 2021/10/29(金) 07:36:08.32 ID:sV10qcYM0
筋トレばっかしてる奴ってめちゃくちゃ食事制限してるけど生きてて楽しいん?

22: 風吹けば名無し 2021/10/29(金) 07:36:45.25 ID:z8T/Kkkr0
異様に糖質嫌うやつおるよな
必要なエネルギーやんけ

27: 風吹けば名無し 2021/10/29(金) 07:37:40.53 ID:XvSPb6X50
オールブランもアウトか?

29: 風吹けば名無し 2021/10/29(金) 07:38:38.19 ID:IvJ28izU0
味付けとかしてないやつならまあいいと思う
甘いやつはあかん

30: 風吹けば名無し 2021/10/29(金) 07:39:17.38 ID:yqRDLUJe0
おっさんは消化器官休めるだけでもええんや

34: 風吹けば名無し 2021/10/29(金) 07:40:12.40 ID:M9By0IF20
これもだめ?
no title

37: 風吹けば名無し 2021/10/29(金) 07:41:07.00 ID:qj089eYF0
300kcal糖質30gとったくらいで何ガタガタ抜かしとるんや…
きっちり朝食とるよりマシやんけ

39: 風吹けば名無し 2021/10/29(金) 07:41:31.44 ID:2i4ePnHv0
何食ってても体重減ってるならええやろ

46: 風吹けば名無し 2021/10/29(金) 07:42:54.81 ID:s539WPYx0
筋トレ1年目くらいが言いそうな事やな

54: 風吹けば名無し 2021/10/29(金) 07:45:23.29 ID:6eRKzv3j0
糖質不足で問題になりそう

55: 風吹けば名無し 2021/10/29(金) 07:45:24.64 ID:rcBCwLnv0
ササミブロッコリー茹で卵

67: 風吹けば名無し 2021/10/29(金) 07:48:09.41 ID:B2Ytnyau0
>>55
昨日あざみさんもゆってたけど体の90%それでできてる言うてたわ

60: 風吹けば名無し 2021/10/29(金) 07:47:04.01 ID:ZJr3bHZga
量さえ守れば健康的やろ

65: 風吹けば名無し 2021/10/29(金) 07:47:31.43 ID:hjj+lRMAa
(こ…こいつ直接脳内に…?!)

70: 風吹けば名無し 2021/10/29(金) 07:49:49.33 ID:UU+t8jYAM
ワイは朝ごはんはプロテインだけやな

79: 風吹けば名無し 2021/10/29(金) 07:51:54.58 ID:RNKtJ1ZYM
カレーライスや

91: 風吹けば名無し 2021/10/29(金) 07:54:54.08 ID:6exy3cGG0
脂質減らすのが大事なんよ

94: 風吹けば名無し 2021/10/29(金) 07:55:23.88 ID:Fi4Lc7bu0
糖質制限は絶対続かんわ

110: 風吹けば名無し 2021/10/29(金) 07:59:41.18 ID:/xzsrFNrd
前が唐揚げ定食とかだったら成長してるやん







1001:風吹けば名無し:2012/3/34(J) 20:05:33.04 ID:matome-tarou