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1: 風吹けば名無し 2020/09/28(月) 10:18:11.58 ID:Va7ZWyDz0
こういう思考のヤツアホよな
白飯も一緒に食うから太るだけで肉だけだと逆に痩せるのに

2: 風吹けば名無し 2020/09/28(月) 10:18:32.26 ID:Va7ZWyDz0
お肉ダイエットってあるぐらいだしな

8: 風吹けば名無し 2020/09/28(月) 10:19:57.29 ID:Va7ZWyDz0
>>3
まぁ量よな
そりゃ茶碗半分とかなら太らないさ

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3: 風吹けば名無し 2020/09/28(月) 10:18:45.42 ID:LWAna2smd
べつに白飯食っても太らねえけど
バカなん

4: 風吹けば名無し 2020/09/28(月) 10:19:17.44 ID:LUPRHNr2d
ええから適度にトレーニングしてバランスといい食事とれや

5: 風吹けば名無し 2020/09/28(月) 10:19:45.39 ID:5GXyJ3XX0
我慢出来るなら炭水化物オートミールで取るのが楽

6: 風吹けば名無し 2020/09/28(月) 10:19:49.18 ID:jJO5zgDOM
糖質は無いけど脂質ダラダラやろ
ちゃんと選別して食え

9: 風吹けば名無し 2020/09/28(月) 10:20:02.94 ID:PAlosCN3d
イッチはまだその「レベル」なんやね…

10: 風吹けば名無し 2020/09/28(月) 10:20:27.46 ID:K5D322pX0
肉は新陳代謝に必要なビタミンB類があるからくわなあかん

11: 風吹けば名無し 2020/09/28(月) 10:20:45.23 ID:5GXyJ3XX0
主食オートミールに入れ替えるだけでダイエットしつつ栄養補強出来る

13: 風吹けば名無し 2020/09/28(月) 10:22:44.82 ID:p83TzlPT0
パスタってどうなん?
タンパク質そこそこあるしダイエット向きなのかな

16: 風吹けば名無し 2020/09/28(月) 10:23:38.99 ID:u6oQlr+Yd
>>13
炭水化物だからそりゃあ取りすぎると太るよ

17: 風吹けば名無し 2020/09/28(月) 10:23:45.75 ID:dZTveo5C0
>>13
運動するなら全く問題ない
炭水化物抜くやつは、当然リバウンドする

14: 風吹けば名無し 2020/09/28(月) 10:23:03.56 ID:5GXyJ3XX0
もっぺん言ったる
オートミールや
完全食やぞ

18: 風吹けば名無し 2020/09/28(月) 10:23:54.88 ID:cgECwdhvr
脂質をやけに敵視する奴とかな

20: 風吹けば名無し 2020/09/28(月) 10:25:11.30 ID:j8SRzTxc0
肉しか食ってないのに太ってくるんやが?

21: 風吹けば名無し 2020/09/28(月) 10:25:20.86 ID:eLxDxkcWa
好きなもんを好きなだけ食ったらええねん
デブったらデブったでええねん

22: 風吹けば名無し 2020/09/28(月) 10:25:39.24 ID:dZTveo5C0
オートミール1合カップ分、お湯200cc
湯煎のカレー、納豆、ゆで卵

これをとんぶりに入れて混ぜて食べると
時間削れてええわ
豚の餌みたいやけど

26: 風吹けば名無し 2020/09/28(月) 10:27:01.81 ID:2q2yPykZ0
結局お菓子抜いて食べ過ぎなけりゃ勝手に痩せるやろ
あと運動な

29: 風吹けば名無し 2020/09/28(月) 10:28:41.06 ID:ctzMtD1q0
豚バラ1日2キロ食って太らなければその主張認めてやるわ

30: 風吹けば名無し 2020/09/28(月) 10:30:28.76 ID:KgYrI/Ufd
アレなら食べてもいいとか言ってる時点で甘え
本気なら昭和のボクサーみたいに水とリンゴだけで過ごせばいい

35: 風吹けば名無し 2020/09/28(月) 10:33:27.29 ID:dZo/aF1+p
~~だったら痩せる

みたいなの短絡的すぎて嫌いやわ、個人によって代謝も違うし運動量も違うし年齢体重性別バラバラなのに一元的に表せるわけないやん



1001:風吹けば名無し:2012/3/34(J) 20:05:33.04 ID:matome-tarou