1: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 19:05:11.64 ID:Iv702D/10
これを毎日3食 ちなみに鶏肉は味付け無し
no title

3: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 19:06:43.24 ID:MasDJhZE0
まずそう

4: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 19:07:08.07 ID:+usQDQh5d
きんにくんがチートデイはたくさん食べます!って言ってたからラーメンとかかなと思ったら白米に漬物で草やったわ
ボディビルダーってすごいわ

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80: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 19:17:01.72 ID:+zdNZoN70
>>4
クリーンチートやね
本来そうあるべきや

115: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 19:19:23.51 ID:V8hicsfw0
>>4
最新動画では
一蘭のラーメン食べてるで

725: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 19:53:12.22 ID:YSInXHWFd
>>115
大会終わったあとやっけ

5: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 19:07:16.42 ID:jXMFLoY4a
結構前に餓死したビルダーおったけど
筋トレしとるのにこんなすっかすかの飯じゃそら死ぬわ

9: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 19:08:15.20 ID:oAXsQ5Wg0
>>5
あれはインシュリンの量間違えたみたいやで

14: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 19:08:58.43 ID:jXMFLoY4a
>>9
なんでインシュリン打っとんねん

23: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 19:09:50.72 ID:oAXsQ5Wg0
>>14
ステロイド、成長ホルモン、インシュリンは筋トレ三種の神器やぞ

25: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 19:10:22.98 ID:jXMFLoY4a
>>23
そら身体壊すわ

10: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 19:08:15.85 ID:lgUYtVkEa
野菜炒めたらアカンの

11: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 19:08:24.30 ID:x8/kLwsya
ほんまに修行僧

15: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 19:09:03.13 ID:ppnj5N/S0
プロテイン飲まないんか?

17: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 19:09:19.73 ID:7OtoryAI0
炭水化物もとらないとアカンって聞いたんだが

32: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 19:11:23.91 ID:wEqoolou0
>>17
オートミール食っとる

20: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 19:09:37.71 ID:ibBsPRIj0
まあワイらがおもとる以上に食いもんのカロリー高いからな
たとえば例のチーズ牛丼でさえ並盛で900kcalくらいあるんやで

52: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 19:13:45.45 ID:zQS5hxjy0
>>20
2杯で1日分のカロリーとかおとくやん

329: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 19:33:26.55 ID:YX9tlEC90
>>52
低所得者に肥満が多い理由やな

26: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 19:10:25.85 ID:ofQMCGZq0
小島瑠璃子にダメ出しされろ

27: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 19:10:26.71 ID:4pY8vDEEp
チートデイ寿司の甘いタレ回は神回やで

31: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 19:11:05.54 ID:1znlBh6e0
動物園の餌やんけ

35: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 19:11:42.61 ID:sqY/Zlpr0
卵とか食べたら太るんかな

362: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 19:35:18.11 ID:EEqjlHUW0
>>35
きんにくん毎日5個食べてるらしいで

38: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 19:11:53.64 ID:N+QxlFboM
おくらはガチ感ある
ブロッコリーはにわかでもやる

58: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 19:15:05.04 ID:eKq3w/UVM
>>38
鶏肉飲み込みやすいからって言ってた

43: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 19:12:21.14 ID:XFnfv+rop
食という楽しみないとやってけないわ

46: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 19:13:00.42 ID:fe/LcZ7i0
ビールと柚子胡椒ありなら行ける

49: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 19:13:30.23 ID:DbfceNet0
こんな無駄な努力してたらこじるりのこと叩く理由もわかる

59: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 19:15:16.61 ID:OrFluC8Pp
用意してたゆで卵をジャニーズの奴に食われてガチでへこんでたの草

138: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 19:20:51.81 ID:8wneDvLo0
>>59
関西のやつか
あれはほんまに笑ったわ

73: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 19:16:27.31 ID:+/9yfKbV0
塩コショウくらいええやろ

82: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 19:17:12.55 ID:PMc+MZM9p
>>73
クレイジーソルトちょいかけ前にオススメしてたできんに君

81: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 19:17:12.42 ID:spmoogTp0
筋肉界の江戸川乱歩定期
no title

87: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 19:17:42.21 ID:QDgI9Fpya
>>81

93: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 19:18:05.99 ID:6LT5iMfYa
>>81
これは名探偵

109: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 19:19:06.61 ID:jXMFLoY4a
>>81
こんなん笑うわ

127: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 19:20:10.29 ID:ss3oZnlqM
>>81
悟空みたいにワクワクしてそう

157: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 19:21:53.90 ID:PRxr4zha0
>>81
ほんと筋肉TVすき

511: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 19:42:28.62 ID:3OA+ocVG0
>>81
とんでもないマッチョの語感が良すぎる

85: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 19:17:29.94 ID:p7xHL2SU0
飯に興味無いなら楽やろなぁ

114: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 19:19:20.45 ID:e/kYITiga
これはきついわ…
囚人よりひどい飯じゃん

172: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 19:22:52.50 ID:K0Rj3SGP0
この食事を永遠と毎日する訳ないやろ
どっかで一日だけ好きな物食べる日を設けとるはずや

189: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 19:24:10.44 ID:tQxmI1oy0
>>172
ほぼほぼこんな感じやぞ
大会後に一食だけ何も考えずに食って次の日の朝には元に戻る
修行僧みたいな生活してる

236: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 19:27:22.14 ID:vedFoIsja
>>189
ヒェっ…
もはややばい宗教の域やで

190: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 19:24:18.28 ID:dirG4udIp
ホンマきんに君YouTubeで中堅ぐらいの人気者になって良かったな

210: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 19:25:40.97 ID:q9VFNoZOa
>>190
ワイみたいな運動ほとんどしない人でも普通に参考になるからやろな
一緒にやりきったらめっちゃ達成感あるし

193: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 19:24:29.84 ID:PRxr4zha0
みんなちゃんと筋肉TV見るんやで
なんか妙にハマるんや



1001:風吹けば名無し:2012/3/34(J) 20:05:33.04 ID:matome-tarou