1: 風吹けば名無し 2020/04/06(月) 10:50:35.95 ID:V2o2KunZp
no title







スゲェェェェェェェェ!

2: 風吹けば名無し 2020/04/06(月) 10:50:46.02 ID:V2o2KunZp
さすがまっちゃんやで

3: 風吹けば名無し 2020/04/06(月) 10:50:56.36 ID:V2o2KunZp
筋肉スゲェェェェェェェェ

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6: 風吹けば名無し 2020/04/06(月) 10:51:23.75 ID:vqJMOZRRp
やるやん

8: 風吹けば名無し 2020/04/06(月) 10:51:34.63 ID:JQe1wCB7d
ベルト無しは凄いな

138: 風吹けば名無し 2020/04/06(月) 11:06:05.32 ID:6dkv4FkUd
>>8
ベルトまくと力がアップするんか?

149: 風吹けば名無し 2020/04/06(月) 11:08:03.79 ID:JQe1wCB7d
>>138
腹圧ってのが効くようになるからかなり上がるようになるよ
あと腰が痛まないようにつけるのもある

153: 風吹けば名無し 2020/04/06(月) 11:08:37.78 ID:68Wo0iMy0
>>149
はえー

10: 風吹けば名無し 2020/04/06(月) 10:51:46.44 ID:mNLUiaqsp
すごいやん

12: 風吹けば名無し 2020/04/06(月) 10:52:04.34 ID:FDC4dKk40
フォームがどうとかスミスがどうとか言われてるけど57でこれはすごいやろ

16: 風吹けば名無し 2020/04/06(月) 10:52:27.70 ID:PxPjijg5p
ベンチプレスじゃなくて草

26: 風吹けば名無し 2020/04/06(月) 10:53:17.53 ID:3IsK8ptx0
スミスとベンチってどっちのが筋肉つくん?

34: 風吹けば名無し 2020/04/06(月) 10:54:07.41 ID:xUGlVjR40
>>26
使う筋肉増えるからベンチ
一部だけ鍛えたいならスミスもあり

28: 風吹けば名無し 2020/04/06(月) 10:53:30.04 ID:MmvZrcyb0
肩痛めそう

30: 風吹けば名無し 2020/04/06(月) 10:53:34.14 ID:ZL7saQY70
スミスやんけ
ふざけんな

40: 風吹けば名無し 2020/04/06(月) 10:55:26.06 ID:JWnKmwnt0
文句つけてるやつ多すぎやろ
なんJはそんなにガチムチの集まりやったんか?

42: 風吹けば名無し 2020/04/06(月) 10:55:35.27 ID:LRHjhIUSp
なお、足

no title

no title

no title

55: 風吹けば名無し 2020/04/06(月) 10:56:33.51 ID:JWnKmwnt0
>>42
美脚やね

43: 風吹けば名無し 2020/04/06(月) 10:55:38.35 ID:gjkEBAja0
よくベンチ何キロ上げれるって言うが1回でも上げれたらええんか?

67: 風吹けば名無し 2020/04/06(月) 10:57:21.09 ID:0Z+8KZ9f0
>>43
YES

50: 風吹けば名無し 2020/04/06(月) 10:56:09.69 ID:T3u64aY30
そんなやり方してるから胸筋変な付き方してるんやぞ

53: 風吹けば名無し 2020/04/06(月) 10:56:15.86 ID:wpfDbGNM0
下げるのそこまでで良いんか?

58: 風吹けば名無し 2020/04/06(月) 10:56:49.55 ID:cGY9IF4Na
まっちゃんなんでまた筋肉信仰始めたんだろうな

71: 風吹けば名無し 2020/04/06(月) 10:58:07.58 ID:0PoncIqLa
>>58
本人いわくボクシングの試合見てて自分がみじめになったかららしい

66: 風吹けば名無し 2020/04/06(月) 10:57:20.77 ID:tbPOYQXNa
135はやべーわ

75: 風吹けば名無し 2020/04/06(月) 10:58:36.88 ID:xLseYzOf0
50過ぎでこれはスゴイわ

105: 風吹けば名無し 2020/04/06(月) 11:01:31.88 ID:nMJtGwlax
スミスと普通のベンチプレスは別物

159: 風吹けば名無し 2020/04/06(月) 11:09:04.12 ID:4rV8ejKsM
この年齢で100kg超えるだけすごいわ



1001:風吹けば名無し:2012/3/34(J) 20:05:33.04 ID:matome-tarou