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1: 風吹けば名無し 2019/11/11(月) 21:54:35.24 ID:8x4Gze0iM1111
どうすればいいんね

2: 風吹けば名無し 2019/11/11(月) 21:55:03.89 ID:G4BXEyL101111
脂肪吸引

3: 風吹けば名無し 2019/11/11(月) 21:55:24.43 ID:PpQJUpaH01111
食べるなデブ

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6: 風吹けば名無し 2019/11/11(月) 21:56:05.39 ID:8x4Gze0iM1111
明日から頑張るわ
お菓子と酒やめる

7: 風吹けば名無し 2019/11/11(月) 21:56:33.71 ID:PpQJUpaH01111
いや今日から頑張れや

9: 風吹けば名無し 2019/11/11(月) 21:57:22.76 ID:PpQJUpaH01111
デブの鑑やね

11: 風吹けば名無し 2019/11/11(月) 21:58:40.78 ID:tHig/Z66a1111
まぁ、せめて炭水化物減らせ
酒は芋の水割り薄めな

12: 風吹けば名無し 2019/11/11(月) 21:58:49.85 ID:S59F/7IX01111
間食と寝酒は一切断ったのに痩せない
夜割と爆食いしてしまうねん・・・

14: 風吹けば名無し 2019/11/11(月) 21:59:18.45 ID:tHig/Z66a1111
>>12
睡眠が浅いとかないか?

24: 風吹けば名無し 2019/11/11(月) 22:00:52.09 ID:S59F/7IX0
>>14
良く寝てるで
ただ夜は酒飲むし好きなだけ食べてしまうわ

34: 風吹けば名無し 2019/11/11(月) 22:01:42.32 ID:tHig/Z66a
>>24
睡眠の質が悪いと食欲が増すからな
いびきとか無呼吸は気をつけた方がええ

45: 風吹けば名無し 2019/11/11(月) 22:03:46.42 ID:YiaQeJlkp
>>34
はえー
初めて知ったわ

13: 風吹けば名無し 2019/11/11(月) 21:59:03.70 ID:FCHQGRD+01111
酒呑んだら食欲失せねえ?

20: 風吹けば名無し 2019/11/11(月) 21:59:59.57 ID:MjIsdWGp01111
タバコってダイエットに最適やと思うんやけどなぁ
腹減ったと思った時に吸えば食欲消えるで

21: 風吹けば名無し 2019/11/11(月) 22:00:10.04 ID:tHig/Z66a
お菓子をスルメに変えろ

36: 風吹けば名無し 2019/11/11(月) 22:02:23.31 ID:RyyEUYR50
惣菜買い込んでビールで流し込むのたまらんね…

41: 風吹けば名無し 2019/11/11(月) 22:03:17.97 ID:Q1JzMAOL0
運動しろ

47: 風吹けば名無し 2019/11/11(月) 22:03:55.38 ID:kjkjqh+S0
お酒と間食とジュース止めれば大分変わるで

49: 風吹けば名無し 2019/11/11(月) 22:04:12.48 ID:l5HCEevx0
>>47
これやな

53: 風吹けば名無し 2019/11/11(月) 22:04:55.52 ID:G4BXEyL10
痩せてメリット見いだせない人間が痩せるのは無理やで

55: 風吹けば名無し 2019/11/11(月) 22:05:21.36 ID:hc/jwxeh0
昨日ドンキでひとつ100円だったから買いすぎたわ
no title

63: 風吹けば名無し 2019/11/11(月) 22:06:59.29 ID:RyyEUYR50
>>55
安すぎて天国

58: 風吹けば名無し 2019/11/11(月) 22:05:33.76 ID:9r4aba8gd
酒はハイボールならセーフ

59: 風吹けば名無し 2019/11/11(月) 22:05:43.12 ID:IuvLppMo0
病気するまで続ければいい
病気になれば痩せるから

66: 風吹けば名無し 2019/11/11(月) 22:07:14.55 ID:Tpc5X6sTd
ワオは運動は続けられるけど食事制限無理やわ
マーシーがシャブやめられん気持ちちょっとわかる

67: 風吹けば名無し 2019/11/11(月) 22:07:37.26 ID:tHig/Z66a
>>66
炭水化物は麻薬やからしゃーない

69: 風吹けば名無し 2019/11/11(月) 22:07:40.29 ID:ayY7RIWp0
米やパンとか炭水化物食べる量減らしてその分野菜食って水飲んで適度な運動してりゃ痩せるやろ



1001:風吹けば名無し:2012/3/34(J) 20:05:33.04 ID:matome-tarou