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1: 風吹けば名無し 2019/05/24(金) 15:14:18.35 ID:rYZWPUH2p
なんでやらないの?

3: 風吹けば名無し 2019/05/24(金) 15:14:45.38 ID:rYZWPUH2p
メリットしかないぞ

4: 風吹けば名無し 2019/05/24(金) 15:14:45.78 ID:MrAlhODxM
サンドバッグ殴った方が楽しいから

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6: 風吹けば名無し 2019/05/24(金) 15:15:21.23 ID:NFzN3i0vd
床が死ぬから

7: 風吹けば名無し 2019/05/24(金) 15:15:50.69 ID:rYZWPUH2p
>>6
まぁ下の会の人には迷惑やな

10: 風吹けば名無し 2019/05/24(金) 15:16:15.87 ID:Fyf6rMzga
縄跳びがええ

12: 風吹けば名無し 2019/05/24(金) 15:16:48.29 ID:rYZWPUH2p
>>10
縄跳びもええよな

11: 風吹けば名無し 2019/05/24(金) 15:16:34.88 ID:rYZWPUH2p
感覚としてはインターバルトレーニングと近い

13: 風吹けば名無し 2019/05/24(金) 15:16:56.61 ID:pgPU0Rw20
ボクシングやってたけど、普通のジョギングするのが一番痩せる。
そもそもシャドーなんて何十分もやるもんじゃない。

16: 風吹けば名無し 2019/05/24(金) 15:17:32.97 ID:rYZWPUH2p
>>13
ま?

14: 風吹けば名無し 2019/05/24(金) 15:17:11.91 ID:+minpXq9M
こマ?
スイッチのボクシングな奴買おうかな

15: 風吹けば名無し 2019/05/24(金) 15:17:30.64 ID:7sYBP5iq0
ワイカマキリ出せるようになったわ

19: 風吹けば名無し 2019/05/24(金) 15:18:09.75 ID:yCkdZBsDd
たまに電気のヒモでやるわ

21: 風吹けば名無し 2019/05/24(金) 15:18:34.85 ID:G8cdDpbx0
素人でもできるの?

26: 風吹けば名無し 2019/05/24(金) 15:19:50.20 ID:rYZWPUH2p
>>21
フォームさえ身につければ簡単やで

22: 風吹けば名無し 2019/05/24(金) 15:18:46.12 ID:OwQYe4o3d
具体的にどうやるんや

28: 風吹けば名無し 2019/05/24(金) 15:20:09.17 ID:rYZWPUH2p
>>22
ユーチューブにやり方書いてるで

25: 風吹けば名無し 2019/05/24(金) 15:19:30.81 ID:lTa5d7RsM
ジム行くの怖いから

29: 風吹けば名無し 2019/05/24(金) 15:20:38.50 ID:rYZWPUH2p
>>25
家でできるで

32: 風吹けば名無し 2019/05/24(金) 15:21:07.97 ID:8mQakBRIM
>>29
うるさいやん

27: 風吹けば名無し 2019/05/24(金) 15:19:55.13 ID:Dq6mrpRL0
駅のホームでシャドウしてるやついるで
アホ丸出し

30: 風吹けば名無し 2019/05/24(金) 15:20:41.94 ID:agOFLkwlK
シャドーで昆虫と闘うのがええぞ

33: 風吹けば名無し 2019/05/24(金) 15:21:18.07 ID:rYZWPUH2p
>>30
イメージするのがまず難しいやろ

34: 風吹けば名無し 2019/05/24(金) 15:21:30.78 ID:4DGb4S6k0
路面の石畳の数数えてそう



1001:風吹けば名無し:2012/3/34(J) 20:05:33.04 ID:matome-tarou