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1: 風吹けば名無し 2019/03/26(火) 07:42:13.81 ID:a0dhSu5kd
焼き肉昼に食ったら終わりやん

2: 風吹けば名無し 2019/03/26(火) 07:42:57.37 ID:ir68mTycd
食わなきゃいいんだよ

3: 風吹けば名無し 2019/03/26(火) 07:44:14.82 ID:mCQO8H2rr
高タンパク低カロリーな飯食って運動するのが一番やろ

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4: 風吹けば名無し 2019/03/26(火) 07:44:40.54 ID:39t4yoyT0
ワイ普段1200くらいしか食わんけど運動せんから太ってるわ

10: 風吹けば名無し 2019/03/26(火) 07:45:50.07 ID:kGBKTb4Aa
>>4
基礎代謝で1600は嫌でも消費するから無いぞ

19: 風吹けば名無し 2019/03/26(火) 07:50:22.83 ID:39t4yoyT0
>>10
日によっては食うから1200は言いすぎたけどワイの基礎代謝絶対1600もないわ

24: 風吹けば名無し 2019/03/26(火) 07:54:27.68 ID:ThLPY1bI0
>>19
寝たきりじゃなく普通に生活送ってればそれプラスでさらにカロリーは消費するからな

36: 風吹けば名無し 2019/03/26(火) 08:02:36.77 ID:39t4yoyT0
>>24
ワイ成長期にちょっと頭おかしくて飯食わなかったんやけどそれって太りやすくなったりするかな？

38: 風吹けば名無し 2019/03/26(火) 08:04:15.35 ID:noPO40Df0
>>36
肥満の70%は遺伝やで

5: 風吹けば名無し 2019/03/26(火) 07:45:03.93 ID:FfI+lIpOa
米とか食わなきゃ割とダイエットで肉は食える

6: 風吹けば名無し 2019/03/26(火) 07:45:16.01 ID:Vu4YNrL+a
1800kcalくらい楽勝やで

7: 風吹けば名無し 2019/03/26(火) 07:45:35.70 ID:4I+DWgAdH
焼肉でそんなにカロリー行くか？

8: 風吹けば名無し 2019/03/26(火) 07:45:45.50 ID:x8Zhro3r0
2100kcalって普通じゃないか？
１食700kcalだぞ？

9: 風吹けば名無し 2019/03/26(火) 07:45:48.34 ID:YsBKM/cmd
焼肉はダイエット食やん

11: 風吹けば名無し 2019/03/26(火) 07:46:25.35 ID:394RQUN70
マッスルデリとかいうの買ってみようかまよっとるわ
一食1000円以上するけど高タンバク食を食べられるならええかなって

12: 風吹けば名無し 2019/03/26(火) 07:46:32.36 ID:ZI4k1Pem0
食以外楽しみ無いし
食い過ぎで死ぬんならそれはそれで幸せや

13: 風吹けば名無し 2019/03/26(火) 07:46:44.09 ID:tT+q728Cd
ぶっちゃけクソ楽だよな
時々疲れたな…って飯も食わずに寝てしまうだけで痩せるんやで

14: 風吹けば名無し 2019/03/26(火) 07:47:04.92 ID:nHQOFrFJ0
言うて動かなかったら1食で十分だろ

15: 風吹けば名無し 2019/03/26(火) 07:47:07.10 ID:a60YBWIBa
一食しか食えんやん

16: 風吹けば名無し 2019/03/26(火) 07:47:35.93 ID:uUCj4c+vd
食った分有酸素運動しろ～

20: 風吹けば名無し 2019/03/26(火) 07:50:35.17 ID:pGQvZBFNa
よくステマされてるセブンの豚ラーメンで706kcalだぞ

23: 風吹けば名無し 2019/03/26(火) 07:53:56.71 ID:cCPbzo5Aa
>>20
でもオニギリ投入しちゃうからね

25: 風吹けば名無し 2019/03/26(火) 07:54:27.70 ID:CQj/thDS0
夕飯食わなきゃ痩せるんやで

維持するためには一生夕飯食えなくなるが

33: 風吹けば名無し 2019/03/26(火) 07:58:29.61 ID:Dh1GMrRr0
食うなデブ
動けデブ

35: 風吹けば名無し 2019/03/26(火) 08:01:21.18 ID:iEuADN3Za
ワイデブ将、ジム通いを決意



1001：風吹けば名無し：2012/3/34(J) 20:05:33.04 ID:matome-tarou