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1: 風吹けば名無し 2019/03/22(金) 18:36:59.06 ID:D+Bw+6+70
今ワイ「ゆっくりペースなら10000mでも普通に走れるぞ」





ワイの体どうなっとんねん

29: 風吹けば名無し 2019/03/22(金) 18:43:35.26 ID:qEc7bq0o0
>>1
人間は本来持久力のある生物なんやで

2: 風吹けば名無し 2019/03/22(金) 18:37:16.67 ID:d0M6LI7ea
10000メートルはすげえな

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3: 風吹けば名無し 2019/03/22(金) 18:37:23.11 ID:EPke9cMM0
ええやん

5: 風吹けば名無し 2019/03/22(金) 18:38:06.94 ID:j38HGPYc0
膝に悪そうやしサイクリングマシンを試してみようとおもってるんやが

9: 風吹けば名無し 2019/03/22(金) 18:38:36.08 ID:2yt+DxtM0
>>5
デブは何しても続かんやろ

11: 風吹けば名無し 2019/03/22(金) 18:39:14.49 ID:kL4xub9i0
ワイ、ランニングしてる途中で足の骨おったで

13: 風吹けば名無し 2019/03/22(金) 18:39:33.93 ID:QwKfUAMN0
膝痛めんようにな、疲労溜まるとマジで壊れるんや

15: 風吹けば名無し 2019/03/22(金) 18:40:21.66 ID:TFw+1pCx0
膝に気をつけろよ
俺は両膝やって走れんくなった

19: 風吹けば名無し 2019/03/22(金) 18:41:54.09 ID:U0ewHtmSM
若いんやな

20: 風吹けば名無し 2019/03/22(金) 18:41:58.30 ID:y0nnRtcU0
20日で10キロ走れるとかやるやん

23: 風吹けば名無し 2019/03/22(金) 18:42:13.05 ID:kbMWUK0ha
ワイはランニングしてたら膝が壊れたわ

26: 風吹けば名無し 2019/03/22(金) 18:43:03.94 ID:LtCPfolkp
慣れると楽しい
でも調子に乗ると壊れる

38: 風吹けば名無し 2019/03/22(金) 18:45:26.24 ID:7SzatqpkM
花粉症やからむりや

39: 風吹けば名無し 2019/03/22(金) 18:45:49.72 ID:gRh1OM6bp
20日で10㎞走れるって凄いわ

43: 風吹けば名無し 2019/03/22(金) 18:46:27.99 ID:wwAGELHJd
虫が顔に当たる季節になってきたぞ

47: 風吹けば名無し 2019/03/22(金) 18:46:56.78 ID:+tCGL2YL0
最初から頑張ると続かない

51: 風吹けば名無し 2019/03/22(金) 18:47:51.57 ID:a6XzFJwD0
ジョギングとかって一回サボるとそれで次が苦しくなったりするかもしれないって思ってしまうのが辛いわ

57: 風吹けば名無し 2019/03/22(金) 18:48:57.88 ID:NEM2T8yx0
普通50mでバテるよね

70: 風吹けば名無し 2019/03/22(金) 18:51:40.73 ID:MVjtZw/kM
ワイは一生無理や

100: 風吹けば名無し 2019/03/22(金) 18:56:31.55 ID:wkNWj79Xp
膝なあ
俺もハマってたら壊れて両膝腫れまくってやめた
アスファルトをランニングシューズじゃない靴で走ってたのが悪かったらしい

101: 風吹けば名無し 2019/03/22(金) 18:56:33.03 ID:PKrrROo90
ランニングは膝壊すぞおじさん「ランニングは膝壊すぞ」

110: 風吹けば名無し 2019/03/22(金) 18:57:12.07 ID:+P/Joq8p0
膝痛めるから週4までしか走らへんで

125: 風吹けば名無し 2019/03/22(金) 18:59:06.76 ID:JV9iXoy5p
30日前ワイ「ボルダリング始めてみたけど8級登るのもキツいンゴォ・・・」ゼェハァ…………

今ワイ「3級なら安定して登れるな」


ワイの体どうなっとんねん…

128: 風吹けば名無し 2019/03/22(金) 18:59:18.02 ID:X+KHZDMJ0
心肺機能は一週間くらいで慣れるよな
問題は脚の筋肉や

149: 風吹けば名無し 2019/03/22(金) 19:03:48.31 ID:9CNlejlka
ガチで筋トレよりも分かるくらい持久力って成長するよな

155: 風吹けば名無し 2019/03/22(金) 19:04:34.01 ID:vgRmqmJT0
>>149
タイムで客観的にもわかるしな

156: 風吹けば名無し 2019/03/22(金) 19:04:34.12 ID:wPpqAzpdp
筋トレは余裕で続くのに走るのはどうも続かんわ



1001:風吹けば名無し:2012/3/34(J) 20:05:33.04 ID:matome-tarou