1: 風吹けば名無し 2018/03/28(水) 06:01:46.67 ID:Y2Irj6qn0
イチローもダルも球界史上3本の指入る選手やが
2: 風吹けば名無し 2018/03/28(水) 06:02:26.40 ID:sy23ePW9M
どちらも正しい
3: 風吹けば名無し 2018/03/28(水) 06:02:59.95 ID:BjmGkiTP0
>>2
これ
これ
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5: 風吹けば名無し 2018/03/28(水) 06:03:24.82 ID:Kxqlzqv80
これはどっちも正解
正しくは野球の練習メニューで筋力付けろやな
正しくは野球の練習メニューで筋力付けろやな
7: 風吹けば名無し 2018/03/28(水) 06:03:32.56 ID:SDX7KzZQp
ダル自身もイチローのトレーニングをすごい言うてたから結局は程度問題の話で特に矛盾するもんじゃないんちゃう
11: 風吹けば名無し 2018/03/28(水) 06:04:14.31 ID:DhoEt1ica
イッチもガッツリウェイトトレやってたから今があるんだよなぁ
12: 風吹けば名無し 2018/03/28(水) 06:04:24.36 ID:W7hjxzZA0
イチローの初動負荷トレーニングも筋肉に刺激与えてるんやから筋トレやで
13: 風吹けば名無し 2018/03/28(水) 06:04:50.31 ID:VvTe8i3A0
イチローめっちゃ筋トレしとるやんけ自分の筋トレ機材コンテナで運んでまで常に筋トレしとる
14: 風吹けば名無し 2018/03/28(水) 06:04:59.77 ID:dMEdAQpM0
ただ過度に付けすぎはダメかもな
ダルも今年は減量してる
ダルも今年は減量してる
16: 風吹けば名無し 2018/03/28(水) 06:05:20.08 ID:NVQhPGdDp
イチローは無駄に筋肉付けすぎても動きが悪くなる(筋肉不要という意味ではない)って話をいつものようにわかりにくく例えただけやろ
17: 風吹けば名無し 2018/03/28(水) 06:05:24.84 ID:6sir746s0
イチローも筋トレしとるぞ
筋トレするななんて一言も言っとらん、その人にちょうど良い筋肉量があるって話やろ
筋トレするななんて一言も言っとらん、その人にちょうど良い筋肉量があるって話やろ
22: 風吹けば名無し 2018/03/28(水) 06:06:51.20 ID:dlS2Q0pEa
筋トレしすぎるなであって筋トレするなではない
23: 風吹けば名無し 2018/03/28(水) 06:06:53.67 ID:nKTtiBrP0
筋トレはするけど鎖とプロテイン漬けはいらん
28: 風吹けば名無し 2018/03/28(水) 06:08:21.68 ID:f4zNVJ230
必要以上に身体膨らますのはアカンって話で別に一切筋トレするなとは言うてへんやろ
30: 風吹けば名無し 2018/03/28(水) 06:08:49.73 ID:tVPEy1/wa
自分にあったトレーニングしろ
32: 風吹けば名無し 2018/03/28(水) 06:08:57.80 ID:6sir746s0
初動負荷はストレッチともちゃうやろ
筋肉に働きかけとるんちゃうん
筋肉に働きかけとるんちゃうん
33: 風吹けば名無し 2018/03/28(水) 06:09:12.06 ID:DYYGSyAo0
ストレッチは筋トレじゃないという風潮
34: 風吹けば名無し 2018/03/28(水) 06:09:21.00 ID:waS3WJyU0
いらない部分に筋肉つけるなってことだろ
36: 風吹けば名無し 2018/03/28(水) 06:09:53.69 ID:IrW6vtkP0
今年ダル塾やった?
41: 風吹けば名無し 2018/03/28(水) 06:11:05.56 ID:y9O15h1G0
>>36
カーショー参加したで
カーショー参加したで
53: 風吹けば名無し 2018/03/28(水) 06:13:25.97 ID:dMEdAQpM0
>>36
カーショウとやってたで
カーショウとやってたで
38: 風吹けば名無し 2018/03/28(水) 06:10:10.05 ID:ebQaRYiSd
言うても最近の高校野球は筋トレして明らかに恵体強打者増えまくってるしな
筋トレが悪とは言えんやろ
筋トレが悪とは言えんやろ
43: 風吹けば名無し 2018/03/28(水) 06:11:30.44 ID:6sir746s0
>>38
そもそもイチローも筋トレしとる
このスレのイッチが「イチローが筋トレするなと言うた」て曲解しとるだけやで
そもそもイチローも筋トレしとる
このスレのイッチが「イチローが筋トレするなと言うた」て曲解しとるだけやで
42: 風吹けば名無し 2018/03/28(水) 06:11:29.02 ID:0cguIWTR0
骨格に合った体重と、その体重における筋肉量を考えろってことやろ
46: 風吹けば名無し 2018/03/28(水) 06:11:52.83 ID:Lymy/RDxd
投手と野手は違うやろ
47: 風吹けば名無し 2018/03/28(水) 06:12:08.32 ID:RilRXwJnd
イチローが言ってんのはデカい筋肉より柔らかい筋肉の方が有益ってことやぞ
59: 風吹けば名無し 2018/03/28(水) 06:16:13.92 ID:Tkk54yixa
50やるか80やるかの違いやろ
61: 風吹けば名無し 2018/03/28(水) 06:17:00.07 ID:GXw6lOiKa
落合が言うように野球の筋力は野球で付けるのがベスト
でも野球の練習だけじゃ怪我のリスクを分散できず集中力を持続させられないからウエイトも混ぜて練習量そのものを底上げする
っていうのがベストやと思う
練習効率でウエイト>打ち込みは絶対無い
でも野球の練習だけじゃ怪我のリスクを分散できず集中力を持続させられないからウエイトも混ぜて練習量そのものを底上げする
っていうのがベストやと思う
練習効率でウエイト>打ち込みは絶対無い
75: 風吹けば名無し 2018/03/28(水) 06:24:39.09 ID:x46kCf1wa
>>61
野球の練習だけで筋力付くほど体追い込むとか非効率すぎるやろ
筋力は筋トレして付けて野球の練習動きに落とし込んでいく方が効率的
野球の練習だけで筋力付くほど体追い込むとか非効率すぎるやろ
筋力は筋トレして付けて野球の練習動きに落とし込んでいく方が効率的
91: 風吹けば名無し 2018/03/28(水) 06:32:19.65 ID:GXw6lOiKa
>>75
競技の種類に限らずスポーツである程度のレベルに達した人間は誰しも反復練習による動作の最適化がウエイトを遥かに上回る効果を上げることを知ってる
イチローも見た目やフォームじゃなくて内的な事が1番大切って言ってるし筋トレ信者のダルも成長しまくってた時代には試合で投げる、試す事hが何よりも練習になるって色んな所で話してた
競技の種類に限らずスポーツである程度のレベルに達した人間は誰しも反復練習による動作の最適化がウエイトを遥かに上回る効果を上げることを知ってる
イチローも見た目やフォームじゃなくて内的な事が1番大切って言ってるし筋トレ信者のダルも成長しまくってた時代には試合で投げる、試す事hが何よりも練習になるって色んな所で話してた
90: 風吹けば名無し 2018/03/28(水) 06:31:43.05 ID:5RGwfTQA0
イチローってメジャー行って身体デカくなったし自分の限界値ギリギリまでつけるのはええやろ
92: 風吹けば名無し 2018/03/28(水) 06:33:17.86 ID:AubXj6ea0
それぞれのベストな体格があるんやない
100: 風吹けば名無し 2018/03/28(水) 06:38:01.65 ID:mAUc7/Uy0
ニートが筋トレやるのって意味ある?
102: 風吹けば名無し 2018/03/28(水) 06:39:26.89 ID:b+M/PhpWa
>>100
メンタル改善
メンタル改善
1001:風吹けば名無し:2012/3/34(J) 20:05:33.04 ID:matome-tarou
イチローは自分の限界を超えた筋トレは意味がないから適性を見極めよといってるわけやし
ダルは筋トレをやらなくてもいいという偏見を解除しろと言ってるわけやから
人によってはイチローの言うこと聞いた方がいい場合もあるし、ダルの言う通り筋トレで結果が出る選手もいるやろうというだけの話や