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1: 名無しさん＠おーぷん 2017/05/26(金)16:04:14 ID:ScN
http://search.rakuten.co.jp/search/mall/%E3%80%E3%B3%E3%99%E3%AB+60kg/

高い…

2: 名無しさん＠おーぷん 2017/05/26(金)16:05:38 ID:crJ

ワイ「キャンベル買うか」ｼｭﾀﾀﾀﾀﾀ…謎の勢力「ダフィーがいいぞ」

17: 名無しさん＠おーぷん 2017/05/26(金)16:13:41 ID:kMj
>>2
ロッテ「弱い...」
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3: 名無しさん＠おーぷん 2017/05/26(金)16:06:13 ID:ScN
5千円くらいでなんとかなると思ってた

4: 名無しさん＠おーぷん 2017/05/26(金)16:06:52 ID:WJW
謎のワイ「高いものを買うからこそ勿体無いから使わなきゃと思ってモチベーションを助けてくれるぞ」

7: 名無しさん＠おーぷん 2017/05/26(金)16:08:24 ID:ScN
>>4
確かに
でも一万ごえは痛い

5: 名無しさん＠おーぷん 2017/05/26(金)16:07:44 ID:ddy
家トレならベンチも買わなきゃいかんな

8: 名無しさん＠おーぷん 2017/05/26(金)16:09:02 ID:ScN
>>5
ちょっと買うもの多すぎんよー
ジムのほうがいいんじゃねーか

9: 名無しさん＠おーぷん 2017/05/26(金)16:10:18 ID:zuH
10kgくらいじゃアカンのかね

13: 名無しさん＠おーぷん 2017/05/26(金)16:12:35 ID:ScN
>>9
すぐに重さ不足になるらしいで

15: 名無しさん＠おーぷん 2017/05/26(金)16:13:18 ID:zuH
>>13
そうなん
まあどこまで鍛えたいかによるやろからなぁ

10: 名無しさん＠おーぷん 2017/05/26(金)16:11:11 ID:ddy
ワイの近所の市営ジムは年間パスが1万くらいや

14: 名無しさん＠おーぷん 2017/05/26(金)16:12:38 ID:Fsl
こんなんペットボトルに詰めればええやんけ

16: 名無しさん＠おーぷん 2017/05/26(金)16:13:22 ID:ScN
>>14
アレ以外と軽いからな

18: 名無しさん＠おーぷん 2017/05/26(金)16:14:37 ID:ScN
なんでも腕だけでなく背中とか大きい筋肉鍛えたいなら
60セットが結局一番メリットがでかいときいた

21: 名無しさん＠おーぷん 2017/05/26(金)16:19:30 ID:9fo
>>18
せやね

19: 名無しさん＠おーぷん 2017/05/26(金)16:15:29 ID:s6O
100均の水ダンベルで十分やろ

20: 名無しさん＠おーぷん 2017/05/26(金)16:16:46 ID:9fT
米でよくない

22: 名無しさん＠おーぷん 2017/05/26(金)16:19:48 ID:9fo
ワイ筋トレに自信ニキやけどなんでも聞いてくれや

24: 名無しさん＠おーぷん 2017/05/26(金)16:22:01 ID:edx
>>22
家でこれだけやっとけってメニュー教えてクレイトン

27: 名無しさん＠おーぷん 2017/05/26(金)16:26:11 ID:9fo
>>24
とりあえずビッグ3やね
ベンチプレス
デッドリフト
スクワット

41: 名無しさん＠おーぷん 2017/05/26(金)16:36:42 ID:edx
>>27
やっぱ器具必要なんか…

43: 名無しさん＠おーぷん 2017/05/26(金)16:37:46 ID:9fo
>>41
自重トレもいいが効率が悪すぎる

49: 名無しさん＠おーぷん 2017/05/26(金)16:45:28 ID:D5m
10㎏以上って意味あるんかな･･･
瞬発力で少しでも早く上げるようにしたら負荷変わらんやろ

51: 名無しさん＠おーぷん 2017/05/26(金)16:47:03 ID:9fo
>>49
それができるポテンシャルがあるならそれでええんやない
でもスピードってのはそれに作用する部位に筋肉のデカさに関係するんやで
初めは高重量で筋肉をでかくしないとスピードなんて無理無理のカタツムリ

60: 名無しさん＠おーぷん 2017/05/26(金)17:03:54 ID:HvA
60㎏のダンベルとかめっちゃ重すぎて筋トレ出来なさそう

70: ■忍法帖【Lv=1,うごくせきぞう,xzK】 2017/05/26(金)18:08:13 ID:3K1
これ買ったとき家に届けに来た配達の兄ちゃん半ギレやったわ



1001：風吹けば名無し：2012/3/34(J) 20:05:33.04 ID:matome-tarou