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1：名無しさん＠おーぷん：2015/04/13(月) 01:43:23IDdJM



たのみます




2：名無しさん＠おーぷん：2015/04/13(月) 01:44:31ID3DA



肉じゃがもどき




3：名無しさん＠おーぷん：2015/04/13(月) 01:44:50IDDjy



納豆卵かけごはん




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8：名無しさん＠おーぷん：2015/04/13(月) 01:48:42IDP2Y



>>3
＋削り節




13：名無しさん＠おーぷん：2015/04/13(月) 01:53:30IDjCY



>>3
+ねぎ




7：名無しさん＠おーぷん：2015/04/13(月) 01:46:11IDHcZ



鮭フレークにマヨネーズをのせたご飯




10：名無しさん＠おーぷん：2015/04/13(月) 01:51:39ID91H



フライパンに油引いて温める
卵と中華調味料ボウルに溶いて混ぜる
フライパンに溶いた卵流して混ぜる
半生の状態で皿に上げるとうまいで




15：名無しさん＠おーぷん：2015/04/13(月) 01:59:36IDdJM



>>10
スクランブルエッグ的なことかな？




16：名無しさん＠おーぷん：2015/04/13(月) 02:07:52ID91H



>>15
せやね




11：名無しさん＠おーぷん：2015/04/13(月) 01:51:51IDELS



油揚げを半分に切って中に納豆を入れてからフライパンで焼いて
醤油かけて食べるとうまいで
ビールと一緒にﾊﾟｸｰや




14：名無しさん＠おーぷん：2015/04/13(月) 01:55:11IDNAL



納豆にツナ缶混ぜる




19：名無しさん＠おーぷん：2015/04/13(月) 02:30:06ID3DA



じゃがいもにんじんたまねぎを切る軽く炒める肉を炒めるめんつゆを入れる水を入れる糸こんを入れる
肉じゃがもどき




20：名無しさん＠おーぷん：2015/04/13(月) 02:30:14IDHOR



レシピじゃなくてすまんが
ぽん酢で肉野菜炒め作ってみ




24：名無しさん＠おーぷん：2015/04/13(月) 02:32:57ID1Ia



元料理人のワイやけど、下準備さえしとけばクッソ楽でうまいものいくらでも作れるで
塩麹が300円以下で売ってるからそれ買えば捗る




25：名無しさん＠おーぷん：2015/04/13(月) 02:34:09ID9LH



料理は8割下準備よな




31：名無しさん＠おーぷん：2015/04/13(月) 02:44:56IDrZm



冷凍のスパゲッティが１５０円で買えるってのが凄いよなぁ




38：名無しさん＠おーぷん：2015/04/13(月) 04:51:10IDCzZ



ニンジン千切りして塩でもんで放置
しんなりしたら水気しぼる
ツナ缶油ごと、ごまをいれてまぜまぜ
うまいでー
ニンジン嫌いでも食えるようになるでー






1001：風吹けば名無し：2012/3/34(J) 20:05:33.04 ID:matome-tarou