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1:名無しさん@おーぷん:2014/11/03(月) 18:52:19IDK3grs5ZjI



なお炭水化物ばかり食べてる模様
グッバイ健康




2:名無しさん@おーぷん:2014/11/03(月) 18:55:22IDkl2rfKuKE



内訳あくしろよ




3:名無しさん@おーぷん:2014/11/03(月) 18:57:46IDBSJ1KJmvK



しっかりと食えよ、ちゃんと食えよ
食事は活力の元やからマジでアカン




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4:名無しさん@おーぷん:2014/11/03(月) 18:58:22IDK3grs5ZjI



内訳なんてつまらんもんやで
米5キロ1200円
うどん35キロ2000円
調味料500円くらい
たまご20個200円

こんなもんやで




5:名無しさん@おーぷん:2014/11/03(月) 18:58:59IDzzEjw8ysu



うどん食い杉内




6:名無しさん@おーぷん:2014/11/03(月) 19:00:08IDK3grs5ZjI



うどんのコスパに敵う食材がないんやで
パスタでもいいけど、毎回ペペロンチーノで飽きた




7:名無しさん@おーぷん:2014/11/03(月) 19:01:39IDzzEjw8ysu



野菜まったく食べないのか?
もやし安いやろ




8:名無しさん@おーぷん:2014/11/03(月) 19:03:28ID5nadbCYvf



わい筋トレ中、タンパク質なさすぎて発狂




12:名無しさん@おーぷん:2014/11/03(月) 19:07:07IDWANu5vrKz



栄養失調で倒れるで




13:名無しさん@おーぷん:2014/11/03(月) 19:08:29IDK3grs5ZjI



栄養失調はまだ大丈夫やろ・・・
でも口内炎が二週間治ってないから、なにかしら問題のある生活なんやろなと思う




15:名無しさん@おーぷん:2014/11/03(月) 19:10:28IDqdpb0Glgt



豆腐投手を登板させよう

卵投手とダブルエースやで




18:名無しさん@おーぷん:2014/11/03(月) 19:12:39IDK3grs5ZjI



>>15
豆腐はコスパ悪くて考えて無かったで
それに豆腐料理のレパートリーなさすぎて毎日ひややっこになりそう




17:名無しさん@おーぷん:2014/11/03(月) 19:12:15IDqdpb0Glgt



米は玄米にするといいやで
炊飯器で水2~3割増しにすればおいしく炊ける
そのポイント探せばええんやで




19:名無しさん@おーぷん:2014/11/03(月) 19:14:31IDK3grs5ZjI



>>17
玄米は味が嫌いなんや・・・
あとうち炊飯器なくて鍋でごはん炊いてるんで、水分量はお手の物よ




20:名無しさん@おーぷん:2014/11/03(月) 19:15:13ID5kHz3YKpH



わい食いしん坊、低みの見物




22:名無しさん@おーぷん:2014/11/03(月) 19:16:16IDK3grs5ZjI



ビタミンはやっぱ野菜くわんといかんのか?
野菜高いから敬遠してたんやけど




23:名無しさん@おーぷん:2014/11/03(月) 19:16:33IDb0XAgSwZE



とりあえず水分はちゃんと取っとけよ
あと心配なら医者行った方がいいで、マジで




45:名無しさん@おーぷん:2014/11/03(月) 20:05:33IDUAChliFcB



実家から米と野菜が送られてくるワイ、高みの見物




53:名無しさん@おーぷん:2014/11/03(月) 20:19:20IDfvHH0htzn



ここまでせんと5000円以下にできんのか…
や濱口凄






1001:風吹けば名無し:2012/3/34(J) 20:05:33.04 ID:matome-tarou