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1:風吹けば名無し:2013/08/27(火) 11:56:47.65 ID:hHLqKP5I



ワイ「そら(ダイエット中に)そう(お菓子食べたら太る)よ」





7:風吹けば名無し:2013/08/27(火) 11:59:22.05 ID:RruJWqRh



菓子パンとかジュース摂ってるんやろ





8:風吹けば名無し:2013/08/27(火) 11:59:23.96 ID:nZJ2fQXl



別にお菓子食べても痩せるけどなカロリーコントロールさえ出来ていれば





14:風吹けば名無し:2013/08/27(火) 12:00:36.67 ID:vivzNw6e



ダイエット中にお菓子食べたら太るのか?

米を一日一食しか食べてないんだから
その分お菓子を余分に食べても大丈夫なんじゃいのか





29:風吹けば名無し:2013/08/27(火) 12:02:13.56 ID:cAb0k/11



>>14
ちゃんとカロリー考えてればな





15:風吹けば名無し:2013/08/27(火) 12:00:39.21 ID:hHLqKP5I



ダイエット中の間食は甘えだろ(KONAMI)





24:風吹けば名無し:2013/08/27(火) 12:01:59.92 ID:u9Bv5A96



>>15
ガムパクーの昆布シャブリーのカリカリ梅ポリーよ





http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1377572207
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16:風吹けば名無し:2013/08/27(火) 12:00:41.20 ID:u9Bv5A96



代謝が落ちてきた頃が忍耐や、全然体重が減らなくなる
越えればどんどん体重落ちる





22:風吹けば名無し:2013/08/27(火) 12:01:33.93 ID:gTQ2NfnU



女「筋肉つくから運動はNG」





26:風吹けば名無し:2013/08/27(火) 12:02:01.54 ID:D0mGZHEf



>>22
男「そんなに簡単に筋肉ついたら苦労しねえ」





23:風吹けば名無し:2013/08/27(火) 12:01:48.76 ID:Lf9+UPgA



運動して健康的に痩せよう





37:風吹けば名無し:2013/08/27(火) 12:03:39.85 ID:j22JqpYg



筋肉つけると重くなるんじゃないの





95:風吹けば名無し:2013/08/27(火) 12:16:31.50 ID:sB9VyV2f



>>37
それを気にする必要があるのはウエスト45切るような一種の病気とモデルクラスだけでしょ





44:風吹けば名無し:2013/08/27(火) 12:05:12.87 ID:TJKXGpVJ



むしろ筋肉ついてた方が美しいやん





49:風吹けば名無し:2013/08/27(火) 12:05:57.30 ID:AkznmzqJ



女ってほんまにお菓子好きだよなあ
勤務中に飴舐めて食事中にも飯とは別になんか食べとる





56:風吹けば名無し:2013/08/27(火) 12:07:09.45 ID:BAw2V4tY



水分制限すりゃ食欲落ちるし浮腫みもとれるのにな





67:風吹けば名無し:2013/08/27(火) 12:09:01.86 ID:u9Bv5A96



>>56
こマ?
水中毒にならない程度にガブ飲みしてたわ





82:風吹けば名無し:2013/08/27(火) 12:11:38.21 ID:BAw2V4tY



>>67
日本人は胃腸強くないから水分過剰にとってもあまり意味ないぞ
スポーツ選手や体使う仕事で毎日汗fsくになってもないんなら
1L~1,5Lに収まる範囲内の水分で充分だし消費するカロリー相当の食欲になる





59:風吹けば名無し:2013/08/27(火) 12:07:33.68 ID:CgvImHMZ



食う量減らすよりも新陳代謝良くする方向にしないとすぐリバウンドするやろ





64:風吹けば名無し:2013/08/27(火) 12:08:40.30 ID:nZJ2fQXl



食う量減らす方向でも別にリバウンドしないけどね
運動メインか食事メインか、要はその人の向き不向き





66:風吹けば名無し:2013/08/27(火) 12:08:47.60 ID:cAb0k/11



筋肉が~とかバカなこと言ってる女には
中学生陸上国体の女子でも見せたらええんや





68:風吹けば名無し:2013/08/27(火) 12:09:29.29 ID:D0mGZHEf



>>66
女「何あのブス(錯乱)」





74:風吹けば名無し:2013/08/27(火) 12:10:21.94 ID:cAb0k/11



>>68
や女糞





72:風吹けば名無し:2013/08/27(火) 12:09:47.47 ID:MNSEW0bn



そもそも見た目の印象が変わるほど筋肉なんて簡単につかないし
多少は筋肉あった方が何するときも便利





78:風吹けば名無し:2013/08/27(火) 12:10:54.36 ID:LoGsnIoK



食事の回数減らすのは良く無いんじゃなかったか?
吸収率みたいなのが上がってしまって

三食バランス良く食べ過ぎないのが1番やで





85:風吹けば名無し:2013/08/27(火) 12:13:12.36 ID:qwQH2Fgt



太る太らないって体質やろ
明らかにワイより小食でも太っとる奴とかおるし





89:風吹けば名無し:2013/08/27(火) 12:14:41.25 ID:AkznmzqJ



まあ体質は絶対あるやろうけどな
常に菓子パクついてるのが必ずしもデブてわけでもないし





93:風吹けば名無し:2013/08/27(火) 12:16:16.19 ID:nZJ2fQXl



体質もあるんだろうがまぁ殆どそれ相応の生活してるよな
俺も野球辞めたら何時の間にか太ってましたって典型的なタイプだったし





100:風吹けば名無し:2013/08/27(火) 12:17:26.67 ID:Y9dec5cr



ワイ「ダイエットするためにまず太らなきゃ(使命感)」





102:風吹けば名無し:2013/08/27(火) 12:18:31.48 ID:u9Bv5A96



>>100
ダイエットマニアかな?





109:風吹けば名無し:2013/08/27(火) 12:19:08.86 ID:SWACzYLt



ワイなんか無理して食って太ってるのに
楽して太れる奴はええな





113:風吹けば名無し:2013/08/27(火) 12:20:21.05 ID:AkznmzqJ



>>109
ワイも無理して食わんとすぐ体重落ちる





120:風吹けば名無し:2013/08/27(火) 12:21:24.21 ID:3ykyd/8a



「カロリーハーフなのに全然痩せねーなw(3バイゴクゴクパクパク」





132:風吹けば名無し:2013/08/27(火) 12:24:02.74 ID:LuvvdNjZ



ワイ胃下垂
毎日ポテチを食っても太れん模様





140:風吹けば名無し:2013/08/27(火) 12:26:38.45 ID:u9Bv5A96



>>132
おやつはスニッカーズ、水分補給はスポーツドリンク
金の続く限り外食
これでどうや





146:風吹けば名無し:2013/08/27(火) 12:28:22.80 ID:LuvvdNjZ



>>140
そこまで太りたいわけではないんだよなぁ
なお、筋肉はつかん模様





147:風吹けば名無し:2013/08/27(火) 12:28:26.20 ID:6uF2cofX



夜に炭水化物抜くのは効果あるぞ
100キロ越えてるようなデブはやるべき
筋肉つけたい奴は知らん





149:風吹けば名無し:2013/08/27(火) 12:29:31.21 ID:F6HUo68R



食事制限すると思うから痩せられないんや
一日500円で節約すると思って暮らせば自然と痩せるで





155:風吹けば名無し:2013/08/27(火) 12:31:45.17 ID:mOTZ+vmr



走るのが1番効果あるやろ





158:風吹けば名無し:2013/08/27(火) 12:32:27.19 ID:GW6a6srr



半身浴って意味あんの?





165:風吹けば名無し:2013/08/27(火) 12:33:25.31 ID:cAb0k/11



>>158
気持ちいい





168:風吹けば名無し:2013/08/27(火) 12:33:43.89 ID:SWACzYLt



痩せるより太るほうが厳しいわ
スポーツ選手のトレーニングで
一番きついとされるのが食事だからな







1001:風吹けば名無し:2012/3/34(J) 20:05:33.04 ID:matome-tarou